家里的承包地，被别人耕种，我家不能进出耕种怎么办？

耕田被他人占用的解决办法如下：1、留存证据，确定自己现存证据，比如自家的耕地承包经营权证，或者耕地的面积，界限等。另外是留存好对方占地不还的证据，比如经索要还未归还的录音视频等资料。2、向有关单位反映并申请调解，向当地村镇政府，村委会反映并申请调解，要求其排除妨害，返还占有。法律依据：《中华人民共和国土地管理法》第十四条土地所有权和使用权争议，由当事人协商解决；协商不成的，由人民政府处理。单位之间的争议，由县级以上人民政府处理；个人之间、个人与单位之间的争议，由乡级人民政府或者县级以上人民政府处理。当事人对有关人民政府的处理决定不服的，可以自接到处理决定通知之日起三十日内，向人民法院起诉。在土地所有权和使用权争议解决前，任何一方不得改变土地利用现状。
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依据承包合同处理
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土地使用权归属纠纷建议向当地国土局书面申请行政裁决